Fundamental

Para todas las personas tanto si son niños, jóvenes o adultos de ambos sexos es básico y fundamental dormir bien y suficientes horas por las noches de todo el año. El sueño junto con una sana alimentación es importante para la salud de  los humanos. Cuando se altera el ritmo del sueño empiezan los problemas para quien tiene la mala suerte de que le ritmo del sueño se desequilibra. Es lo que me está pasando a mi desde hace unos meses sin saber a ciencia cierta las causas de la pérdida de sueño. La experiencia me demuestra que no es nada fácil resolver el problema de la falta de sueño. Lo normal es dormir unas ocho horas todas la noches, cuando se rompe este dato empiezan los problemas para la persona que padece insomnio dejando de dormir algunas horas seguidas o como  me ha ocurrido últimamente no dormir nada durante toda la noche desde que me acuesto hasta que me levanto, o si llego a dormir una hora o dos ya es mucho, si eso dura demasiado tiempo la salud se resiente, pasas el día cansado, como sonámbulo, y la jornada no cunde. Al final de probar diversos productos naturales de homeopatía he tomado la decisión de acudir a la consulta de nuestro médico que ha diagnosticado una incipiente depresión causada por el trabajo y la preocupación por Mª del Carmen, aunque a mi me cuesta entenderlo, me ha recetado un antidepresivo que todavía no está produciendo el fruto deseado, si no fuera porque mi nuera lo consultó a los médicos de la Residencia donde trabaja ya me habría desanimado, le dijeron que los efectos de tal medicamento tardan una tres semanas, hay que esperar un poco más, también me lo ha dicho un amigo de antaño que cuida a ancianos, por lo que tendré paciencia esperando buenos resultados. Nuestro médico suele acertar con los diagnósticos, he confiar que esta vez también ha acertado. He tenido que renunciar a las bebidas con alcohol inclusive el vino en la comida y cena, lo que me está suponiendo un sacrificio, he dejado de tomar dos cafés y el de después de la comida lo he sustituido por una tila, En Pascua dejé de tomar cava y todo ello con la esperanza que el tratamiento haga efecto haciendo que recupere algunas horas de sueño. No las tengo todas conmigo,

pero me gustaría volver a dormir las horas necesarias para recuperar la salud que de momento está bastante deteriorada.

Factura

Las facturas de la luz son una pesadilla y una carga familiar bastante considerable. El invento horario para calcular el consumo de energía no garantiza un precio razonable y a favor del consumidor ya que cada franja horaria tiene precios diferentes en el mercado ello hace difícil saber el momento adecuado para uso de la electricidad doméstica. Tener que estar pendiente de los horarios diurnos y nocturnos para poner la lavadora, aspiradora, planchar y otras formas de uso de la energía eléctrica se hace difícil de calcular, la vida diaria de una familia no puede supeditarse al coste de los horarios de la luz y sus correspondientes tarifas. Pagar 34,33 euros en un mes en la sierra cuando no ha habido actividad alguna con un consumo de 7, 93 euros no se acaba de entender. Si pides explicaciones a la compañía eléctrica te dicen que ese es el consumo real captado por vía remota con los nuevos contadores inteligentes, que con que haya algunos aparatos conectados se consume poco pero se consume, si hay una nevera conectada, si los aparatos están en espera como sucede con los televisores, si el piloto del encendido de la calefacción por teléfono está conectado, si las electroválvulas del riego están en espera, es decir si el diferencial no está desconectado ello conlleva un consumo mínimo por tanto lo pagas independientemente de si la casa está habitada o deshabitada,  pagas todos los conceptos restantes más el IVA además del mínimo consumo eléctrico. Si les pides como beneficiarse de posibles ofertas para abaratar la factura te explican que si la primera residencia estuviera contratada con ellos se podrían hacer ofertas que resultaran beneficiosas, si no quieres hacer cambios en ese sentido te piden los hábitos de las personas que viven un tiempo más o menos largo en la vivienda para adaptarse a la franja horaria menos costosa con el fin de abaratar el precio final de la factura. Mientras no cambien el sistema de facturación de la electricidad y dependamos del

precio real de la energía que se consume según horario no hay quien se aclare, de forma que siempre los consumidores salimos perjudicados.

Entrega de premios

El pasado viernes 4-02-2016 tuvo lugar el acto de entrega de premios del año 2015 al cual participé con tres fotografías de la colección que tengo debido a que no hice fotos para el concurso, una era de Esteban solo en una descampado verde alado de una flor la foto no  era mía sino de Sandrine, otra era Mª del Carmen sentada en el tresillo de la sierra con nuestro nieto en brazos mirando fijamente a los ojos de su abuela y la tercera un halcón posado en un soporte que saqué el día que visitamos el Monasterio de Piedra, una de las actividades consistía en que unos monitores hacían ejercicios de vuelo con ellos. El año pasado recibí el tercer premio del año 2014,  un pescador de espaldas entre matorrales pescando en un lago que visitamos el año que estuve en Lezoux para la celebración del bautizo de Esteban, ninguna de las fotos era reciente incumpliendo  una norma que indica que sean fotos recientes, de actualidad y además que sean propias del autor que se presenta al concurso. Lo que quiero comentar es que esta vez me pareció que el jurado escogió fotos que para mi forma de entender eran demasiado sofisticadas aunque buenas por lo menos las que consiguieron premios, lo que quiere indicar cuál es el gusto de los que forman parte del jurado al   seleccionar las fotos y premiarlas. Por otra parte empieza a ser un con curso demasiado masivo, se presentaron alrededor de 300 debido a que pueden participar en él  los que pertenecen a todos los centros culturales de

la Comunidad de Madrid. De los que iniciamos el club de fotos ya quedamos pocos, sea porque han fallecido o debido a que los achaques propios de la edad les impide asistir o incluso hacer fotos, puede saludar a pocos conocidos, el resto son desconocidos que se han ido incorporando al club posteriormente, Eso lo comenté con uno de los compañeros del inicio coincidiendo de qué conocía a poca gente. La conclusión a la que he llegado es que no tengo intención de seguir presentándome al concurso, entre otras cosas porque últimamente hago pocas fotos y también debido a que es la actividad que aún realizo ya que no asisto a ninguna actividad más durante el año.